Запоем называется продолжительное непрерывное пьянство, которое в итоге приводит к тяжелым последствиям. Запой является явным признаком алкоголизма и объективным поводом обратится к врачу наркологу.
Остановка запоя необходима т.к. продолжительное употребление алкоголя может привести к следующим последствиям:
- Алкогольный делирий – белая горячка.
- Нарушение работы центральной нервной системы
- Летальный исход
Главной проблемой запоя является алкогольный абстинентный синдром (который у нас ошибочно называется похмельем), когда алкоголь необходим человеку уже на уровне метаболизма. Недостаток этанола в организме больного вызывает физический и психологический дискомфорт, что еще больше побуждает пить дальше.
Если проблемы с выходом из запоя возникли у вас, то для начала обратитесь к тому, кому вы доверяете и уважаете. Близкий человек отнесётся с пониманием к вашей проблеме. А у вас появится моральная преграда перед желанием опохмелиться.
Если вы хотите помочь выйти из запоя другому человеку:
- В первую очередь необходимо дождаться протрезвления. В пьяном состоянии человек может отреагировать агрессивно на желание помочь. Наиболее идеальным будет момент когда больной начинает испытывать недомогание. Возможно даже, что он сам попросит у вас помощи.
- Вам придётся найти подходящие слова, которые побудят больного отказаться от алкоголя. Без желания и отсутствия мотивации не поможет никакое лечение.
- Не оставляйте больного одного пока не пройдут последние симптомы абстинентного синдрома.
- Необходимо полностью ограничить общение больного с собутыльниками.
- Больному будет необходима ваша моральная поддержка и понимание. Нравоучения лишь увеличат алкогольную зависимость, а вы лишитесь доверия в глазах больного.
Если обратится к врачу нет возможности, то вот несколько советов, которые помогут максимально быстро вернуться к нормальному состоянию и облегчить абстиненцию:
- Пить как можно больше жидкости: травяные настои, огуречный рассол, кисломолочные продукты.
- Абсорбирующие средства вроде активированного угля.
- Постельный режим и продолжительный сон.
- Легкая удобоваримая пища: куриный бульон или овсяная каша. В большей части случаев у больного не будет аппетита, но приём пищи хотя бы малыми порциями существенно улучшит состояние.
- Попробовать прохладный или контрастный душ.
- В особо тяжёлых случаях помогут большие дозы витамина C. Разбавленный в тёплой воде лимонный сок, отвар из шиповника или купленные в аптеке витамины.
- При улучшении состояния не будет лишней прогулка по свежему воздуху. Желательно в компании ответственного лица, с целью избежать соблазна выпить ещё.
Необходимо избегать:
- Повторного употребление алкоголя. Даже более лёгкие алкогольные напитки или меньшие дозы только отсрочат наступление абстинентного синдрома.
- Кофе, чёрный чай и другие содержащие кофеин и энергетические напитки.
- Горячая ванна тоже может дать отрицательный эффект.
- Лучше полностью исключить физические, информационные и стрессовые нагрузки.
- Лекарственные препараты не назначенные врачом. По незнанию велик риск того что вы только усугубите абстиненцию. Желательно вообще отказаться от любых лекарственных препаратов т.к. многие в сочетании с алкоголем могут существенно навредить здоровью.
Когда больной придёт в норму:
- Необходимо всерьёз задуматься об отказе от алкоголя. Оценить возможно ли сделать это самостоятельно или требуется помощь специалистов.
- Можно написать на листе бумаге плюсы и минусы употребления алкоголя и прийти к трезвым выводам. Вспомнить какую пользу и вред приносил алкоголь с момента первого с ним знакомства.
- Найти занятие в альтернативу употреблению алкоголя. Творческое увлечение. Посмотреть какие существуют круги по интересам в зоне доступности, которые стоило бы посетить.
Помните, одной рюмки достаточно, чтобы прийти к запою. И он может оказаться последним без решения больного.